Estação Primavera: Convite para os exercícios físicos

As estações do ano tem um significado muito especial para mim. Todas com sua singularidade e encantos! Mas desde que pude compartilhar minha vida a um trabalho que me enche de realizações e conquistas, a terra parou na primavera e desde então vivo flores! Flores quando chego, flores onde estou, flores tatuadas no corpo e na alma.

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...É recepcionando uma das estações mais encantadoras do ano, linda Primavera, que proponho certa atenção ao corpo. Sabemos que no verão tudo acontece, procuras por academias, exercícios variados, praia, corpos à mostra.. E o imediatismo de ajustar o tempo perdido ja em tempos de necessidade não garante resultados efetivos, portanto, que tal se antecipar à próxima estação com seu start nas mudanças ainda por agora?

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Aproveite o clima harmonioso, a temperatura, os dias que jajá ficarão mais longos com o horário de verão e sim, comece! Chame algum parceiro p/ caminhadas pelos parques, coloque um fone com músicas preferidas, tire o pó da bicicleta.. Faça trilhas pela serra, yoga na praia, enfim. Permita que seu corpo vivencie a Primavera em total comunhão com a natureza e suas energias!

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PRIMAVERA

Ela chega discreta

Na metamorfose divina

Com seus encantos, sua beleza

Seus varios perfumes,

Com seu jeito peculiar.

Dá vida ao seco

Trazendo vigor da florada

Uma eclosão de cores

Num calor de amore

Sem uma brisa que enternece.

Pessoas se exercitanto,

Sobre um céu colorido

Olhares sorridentes

Pulsando nos movimentos

Ah, doce e bela primavera!

Corpos: Filosofia devida!

Pela 2ª vez no Brasil, a exposição chinesa Corpos esteve no Ibirapuera apresentando sua forma de arte singular: um trabalho mixado de artesanato e tecnologia. Tamanha é a capacidade de criação dos caras, poucos e bons cientistas, que conseguiram expressar a anatomia humana numa linguagem didática simples e acessível. Em 2007 os corpos vieram em posições anatômicas (estudo), já em 2010, se apresentavam em posições esportivas, como um chute de futebol, o smash do tênis, a cortada do vôlei... Chegaram a um refinamento de detalhes que impressiona! (veja o link: http://www.corpos-sp.com.br/).

A sensação após tal visita causa certa reflexão sobre nosso organismo, comportamento, estrutura... Por alguns instantes meus pensamentos ficaram tomados por explicações físicas de minha existência e, de alguma forma, acabei assimilando formas às minhas indagações com novos ângulos, eixos, simetria.. Biomecânica pura. Lindo!

...A forma, se encaixando às moléculas, aos hormônios, aos impulsos nervosos e as infinitas reações que se manifestam em energia, tônus, vitalidade. Bioquímica em plenitude, organismo inteligente e cheio de atitude!

Noutrora, esse imbróglio de informações, de matéria viva, orgânica, passou a permear como água em meio às abstrações que as emoções e pensamentos causam na mente. A literatura apresenta todo o tipo de artigos sobre física, química, biologia, assim como a psicologia apresenta estudos e testes... E à medida que minha curiosidade leva-me à novos conhecimentos, passo à crer que nossa existência está intimamente ligada, sim, à simples e rotulada filosofia. Filosofia de vida! Ao comportamento expressado em nossa Antropologia e Sociologia, o que somos e agimos respectivamente. Pelo somatório, pensar na existência pelo prisma de como somos e diariamente, como agimos e pensamos. Profunda Saúde!

Administramos as finanças, a casa, a família, as relações...
Pensamos ter saúde quando incluímos alguns bons hábitos.. mas me diga: Essa sua gestão de saúde, está plena?

Estar bem física e emocionalmente, com direito à boa alimentação, relacionamentos gratificantes, descanso, diversão e um trabalho que nos faça aprender mais e crescer não garante apenas qualidade de vida, mas FELICIDADE. Esta sim, filosofia devida! ...E como diz o poeta: "... cada um carrega em si o dom de ser capaz de ser feliz...".

...sobre felicidade, esta manhã, neste final de inverno, fomos presenteados em meu trabalho, meu lar, por algo instalado no galho de um velho pé de limoeiro, trazido do quintal de minha avó, que trago (e levo) na alma e na pele..

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Na força dessa beleza é que eu sinto firmeza e paz!